Alternativy k hranolkům a langoše
Na koupališti iu jezerech můžete stravu bez práce většinou vybavit v místním bufetu. Jaké má možnosti rodič, pokud nechce děti v létě stravovat hranolky, langoše či hotdog s kofolou? Co si sbalit k vodě, aby to přežilo přepravu i horka?
Alexandra Patay, autorka projektu Co jedí zdravé děti a poradkyně pro výživu malých dětí v první řadě radí, aby si rodiče snahou o dokonalou stravu nevyráběly další stres.
„Je třeba najít zdravý střed, který příliš nezatíží a neznamená nákupy speciálních termonádob či obalů. Relax s dětmi si spojuji s úlevou v rámci stravování. Jde často o jeden den, jedno odpoledne, ze kterého netřeba dělat drama,“ míní Patay.
